สวัสดีครับ ตั้งแต่ทำงานที่นี่มาเริ่มทานเก่งมากทั้งพี่ที่ทำงานชอบทานอาหารอีกทั้งเมื่อมีแขกมาก็ต้องต้อนรับแขกอีก ทำให้เริ่มจะลงพุงขึ้นทั้งๆที่มีพุงอยู่แล้วในระดับหนึ่ง เลยมองหาวิธีออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักดู ผมอายุเกือบ 30แล้ว ระบบเผาพลานเริ่มทำงานได้ไม่ดีเหมือนสมัยวัยรุ่นล่ะครับ เริ่มฉุดคิดเมื่อวันหนึ่งไปทานอาหารเย็นกับเพื่อนที่ทำงาน ซัดไปแยอะมากแถมทานเร็วด้วย <ตามภาพเลย>
ยังไม่หมดแค่นั้น ไปต่อของหวานอีก <ฟ้องด้วยภาพล่ะกันครับ> อ่านเพิ่มเติม “[Review] Dahon จักรยานพับได้ยอดฮิต”
nerdkmutt 